人間通訊社

教育部生命教育講師、國際佛光會中華總會北區協會副會長莊燕雪，1月8日受邀前往台北市雙園國小，為430名師生進行生命教育講座，透過電玩、棒球明星與名人故事，引導學童思考正當休閒、時間管理與目標實踐的重要性。

莊燕雪以「從電玩看正當休閒」為題，分享如何善用有限的休閒時間，在真實世界中培養能力、實現理想。她肯定雙園國小作為「三好燈塔學校」，學生平日多從事運動、音樂與閱讀，沉迷電玩的比例偏低。

講座中，莊燕雪透過提問，引導學生反思沉迷電玩的影響；學生們則回應會造成眼力下降、身體不適與作息失衡等，進而認識在數位時代中的自我覺察、慎選網路內容與時間管理的重要性。

莊燕雪也帶領學生檢視一天24小時的分配，指出真正可自由運用的時間有限，更應珍惜光陰。她更以棒球明星大谷翔平在16歲時，即訂下64項訓練目標為例，說明成功來自長期規畫與自律實踐。

此外，她也分享佛光山大慈育幼院學童投入烘焙服務、微軟創辦人比爾蓋茨深耕程式設計、「五月天」樂團成員在高中時期苦練音樂等故事，強調「一萬小時定律」──只要持續投入一萬小時學習鑽研，人人皆可成為專家。

她透也過影片介紹聯合國17項永續發展目標（SDGs），鼓勵學童放眼世界，結合人工智慧與科技浪潮，善用時間累積實力，發揮天賦。莊燕雪強調，正當休閒不僅能培養能力，更可能成為翻轉人生的關鍵契機。

雙園國小學務主任王惟俊表示，講座內容豐富且具啟發性，深獲師生肯定，並代表校長致贈感謝狀，感謝國際佛光會對校園生命教育的支持與付出。